Tipi ta 'Tagħmir tal-Fitness

(1) Tagħmir ġenerali tal-fitness: bħal 10 trejners komprensivi, tagħmir tal-fitness funzjoni tad-dar 16, eċċ.
(2) Tagħmir tal-fitness lokali: bħal roti tal-fitness, magni tal-qdif, magni tat-turġien, treadmills, mixi mgħaġġel, jogging, yoga, kif ukoll apparat li jgħajjat ​​u rfigħ tal-għoġol, pullers tal-martell tqal, u lifters tal-għarqub.
(3) Tagħmir ta 'fitness żgħir: bħall-dumbbells magħrufa sew, kettlebells, crank barbells, tensjoni tar-rebbiegħa, diski tal-fitness, vireg elastiċi, apparati ta' qbid, eċċ.
（1） Tagħmir ġenerali għall-fitness
Jappartjeni għal tagħmir ta 'taħriġ komprensiv; Jista 'jintuża minn nies multipli biex iwettqu eżerċizzji ċikliċi jew selettivi fuq apparat wieħed fl-istess ħin. Dan it-tip ta 'tagħmir tal-fitness huwa kbir, versatili, u rħas, adattat għall-użu f'ċentri tal-fitness, ċentri ta' riabilitazzjoni, u gyms tal-gvern jew tal-iskola. Għandu jiġi nnutat li għalkemm treadmill b'ħafna funzjonijiet huwa apparat ta 'fitness sistemiku, iżid biss funzjonijiet bħal qdif, pedaling, push-ups, rotazzjoni tal-qadd, u massaġġi mat-treadmill ta' funzjoni waħda, għalhekk ma jkunx goff ħafna u huwa adattat ukoll għal gyms tad-dar.
（2） Tagħmir ta' fitness lokali
Ħafna minnhom huma tagħmir ta 'taħriġ speċjalizzat, bi struttura kompatta u erja ta' madwar metru kwadru. Ħafna minnhom jistgħu jintwew, u xi wħud huma wkoll interessanti. Il-funzjoni tiegħu hija relattivament sempliċi, prinċipalment tiffoka fuq l-eżerċizzju ta 'gruppi ta' muskoli lokali. Dan it-tip ta 'apparat jinkludi kemm tipi ta' enerġija li jużaw kontropiżijiet u ċilindri idrawliċi bħala tagħbijiet tqal, kif ukoll tipi mhux ta 'enerġija li jużaw l-enerġija tagħhom stess, li ma jeħtieġu l-ebda żarmar jew assemblaġġ. Xi wħud huma wkoll mgħammra b'apparat elettroniku tal-wiri bħall-ħin, il-veloċità, id-distanza u r-rata tal-qalb, li jippermetti lil min jagħmel l-eżerċizzju biex jikkontrolla l-ammont ta 'eżerċizzju waħdu. Għalhekk, hija popolari fost id-dilettanti tal-fitness u hija l-"protagonista" tal-gyms tal-familja.
（3） Tagħmir ta 'fitness żgħir
Għalkemm żgħir fid-daqs, il-valur tal-eżerċizzju mhuwiex baxx. Meta tieħu l-dumbbell aġġustabbli bħala eżempju, mhux biss huwa adattat għal nies ta 'etajiet, sessi u fiżiċi differenti biex jipprattikaw, iżda wkoll jista' jeżerċita l-muskoli kollha tal-ġisem. Huwa wkoll strument meħtieġ għall-bodybuilders. Eżempju ieħor huwa tensioner tar-rebbiegħa, li huwa ħafif, kompatt u rħas, kemm konvenjenti għall-ħażna kif ukoll faċli biex jinġarr; Jista 'wkoll jilħaq l-għan ta' fitness u saħħa fiżika. U apparati żgħar tal-fitness bħal blalen tal-fitness huma l-aktar adattati għal nies ta 'età medja u anzjani.